top of page
  • Yazar─▒n foto─čraf─▒Volkan Mirzal─▒

Odak

­čöÄDaniel Goleman'─▒n "Odak" isimli kitab─▒, harika bir liderlik ve bireylerin daha verimli, tatmin edici bir ya┼čam s├╝rmelerine ula┼čmak i├žin dikkatin kayboldu─ču bir d├╝nyada, modern ├ža─č─▒n bilgi bombard─▒man─▒ i├žinde odaklanma becerilerini geli┼čtirmenin ├Ânemini vurgular. Buradaki ├Ânemli nokta, dikkatimizin k─▒t bir kaynak oldu─ču ve artan odaklanmadan hepimizin faydalanabilece─čidir.


­čĹëAmerikan psikolojisinin kurucusu William James'in g├Âzlemine g├Âre, "Da─č─▒lan dikkati irade g├╝c├╝yle tekrar tekrar toparlama yetene─či tam da yarg─▒, karakter ve iradenin kayna─č─▒d─▒r."


­čôŁGoleman, odaklanma ve da─č─▒n─▒kl─▒k aras─▒ndaki dengeyi kurman─▒n, bireylerin i┼č ve ├Âzel ya┼čamlar─▒nda daha ba┼čar─▒l─▒ olmalar─▒n─▒ sa─člayabilece─čini savunur. ─░deal olan, ikisi aras─▒nda bir denge bulmak ve zihnin ba┼čka yere gitmesine neden olan dikkat da─č─▒t─▒c─▒ ┼čeyler taraf─▒ndan g├Ârevden uzakla┼čt─▒r─▒lmak yerine kas─▒tl─▒ olarak a├ž─▒k fark─▒ndal─▒─ča ge├ži┼č yapmakt─▒r.


­čĽôGoleman'─▒n ifadesiyle "yarat─▒c─▒ bir koza" olan a├ž─▒k fark─▒ndal─▒─č─▒ s├╝rd├╝rmek i├žin bo┼č zamana ihtiyac─▒m─▒z var. Hepimiz, yarat─▒c─▒ d├╝┼č├╝nmek i├žin zaman─▒m─▒z─▒ koruyabilece─čimiz yarat─▒c─▒ bir kozan─▒n i├žine yerle┼čecek bir alan bulmal─▒ veya zaman ay─▒rmal─▒y─▒z.



Ô×░─░┼čin s─▒rr─▒n─▒n bir k─▒sm─▒ dengeyi bulmakt─▒r, ancak sinir sistemimiz bunu zorla┼čt─▒rabilir. ├ľrne─čin Albert Einstein ┼č├Âyle demi┼čtir: "Sezgisel ak─▒l kutsal bir arma─čand─▒r, rasyonel ak─▒l ise sad─▒k bir hizmetkard─▒r. Hizmet├žiyi onurland─▒ran ve hediyeyi unutan bir toplum yaratt─▒k."


­čÄç├çal─▒nan dikkat kitab─▒n─▒n yazar─▒ Johann Hari ise da─č─▒n─▒kdan kurtulman─▒n yeg├óne yolunu ilk etapta kendi ak─▒┼č─▒n─▒ bulmak olarak g├Âr├╝yor. Ancak sadece uzakla┼č─▒p r├Âlantiye almak de─čil, pe┼činden ko┼čulan olumlu bir hedef belirlemek gerekiyor. Telefondan, internetten,┬áXÔÇÖden uzakla┼č─▒ld─▒─č─▒nda dikkat da─č─▒n─▒kl─▒─č─▒ndan kurtulmam─▒┼č oluyorsunuz. Ona g├Âre bir ┼čeyi ba┼čka bir ┼čeyle ikame etmek gerekiyor. Dikkat da─č─▒n─▒kl─▒─č─▒n─▒ yaratan neyse onu ├ž─▒kar─▒p yerine ak─▒┼č kaynaklar─▒ koymak: s├Âzgelimi kitap okumak, yazmak gibi. Sadece kendini yal─▒tmak ise bir bo┼člu─ča tekab├╝l ediyor. ├ťstelik bunu bir hafta de─čil, be┼č-alt─▒ hafta boyunca zorlana zorlana yapmak gerekiyor.


­čŹéDengeyi bulman─▒n sorunu ├žaba ve pratik gerektirmesidir. ├çaba gerektirir ├ž├╝nk├╝ daha d├╝rt├╝sel olan a┼ča─č─▒dan yukar─▒ya beyin kontrol├╝ ele almay─▒ sever. Bilimsel a├ž─▒dan bak─▒ld─▒─č─▒nda, beynin a┼ča─č─▒dan yukar─▒ya do─čru fonksiyonlar─▒n─▒n devreleri, prefrontal korteksten ├žok daha h─▒zl─▒ tepki verir. Prefrontal korteks, yani yukar─▒dan a┼ča─č─▒ya zihin, g├╝venli─če, beslenmeye ve ├╝remeye y├Âneliktir. Bu nedenle, dikkatimiz da─č─▒ld─▒─č─▒nda ya da ├žok fazla bilgi bizi bunaltt─▒─č─▒nda d├╝rt├╝sel davran─▒┼člara daha yatk─▒n oluyoruz. Dikkat da─č─▒t─▒c─▒ pek ├žok ┼čeyin bili┼čsel a┼č─▒r─▒ y├╝k yaratt─▒─č─▒ teknolojik bir d├╝nyada, ├Âz kontrol├╝m├╝z y─▒pran─▒yor, bu y├╝zden d├╝┼č├╝nmek yerine tepki verme veya ├žikolataya ak─▒ls─▒zca uzanma e─čilimindeyiz.


­čž»Baz─▒ uzmanlar g├╝n├╝m├╝z├╝n i┼č d├╝nyas─▒n─▒n liderlerini ku┼čatma alt─▒nda olarak tan─▒ml─▒yor. Bunun nedeni, herhangi bir liderlik pozisyonundaki ba┼čar─▒n─▒n b├╝y├╝k ├Âl├ž├╝de ├╝├ž odak alan─▒na ve liderlerin odak ├╝├žl├╝s├╝n├╝ nas─▒l anlay─▒p dengeledi─čine ba─čl─▒ olmas─▒d─▒r. ├ť├žl├╝y├╝ dengelemek, d├╝┼č├╝nme zaman─▒na ├Âncelik vermek ve neye ihtiyac─▒m─▒z oldu─čuna dikkat etmek, yani i├žsel benli─čimize odaklanmak anlam─▒na gelir. Ba┼čkalar─▒na g├╝├žl├╝ bir ┼čekilde odaklanmak, etraf─▒m─▒zdakilerle iyi ba─člant─▒lar kurmam─▒za yard─▒mc─▒ olur. Ba┼čkalar─▒na odaklanmak da empatiyi geli┼čtirir. Kitapta "empati odakl─▒ liderlik" i├žin 3 odaklanma t├╝r├╝ tan─▒mlanmakta ve ele al─▒nmaktad─▒r; dahili, ili┼čkisel ve harici odak┬á


­čŚŁIQ'yu ├Âl├žmeyi b─▒rak─▒p, odaklanma d├╝zeylerini ├Âl├žmeye ba┼člama zaman─▒ gelmi┼čtir.


Mutlu Pazarlar­čîĚ

14 g├Âr├╝nt├╝leme0 yorum

Son Yaz─▒lar

Hepsini G├Âr

Ichigo Ichie

Comments


bottom of page